Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2846 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 291,00g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Макси Грудка Куриная Гриль, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Вареное Яйцо, Брест Литовск Простокваша 4%, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Nesquik Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень Говяжья Жареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное. Abendessen: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Творог (Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|