Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 40,45g.
Frühstück: Boiled Egg, Atkins Creamy Caramel Shake. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread. Snacks/Sonstiges: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Organic Pepita Seeds, Roasted and Salted, Organic Pepita Seeds, Roasted and Salted. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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