Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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68 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Хлеб Насущный Медовик, Красная Цена Рулет Бисквитный, Куриные Голени с Кожей, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Верея Брынза. Abendessen: Вареное Яйцо, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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