Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 71,98g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Хлебное Дело Хлеб Тыквенный, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Mittagessen: Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Минтай Запечённый, Образ Жизни Чечевица Алтайская. Abendessen: Sicilia Сок Лимона, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Сметана 15%, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Свекла Вареная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Добавлением Молока. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Пончик Ириша's Gewichtsverlauf
|