Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Болгарский Перец, Болгарский Перец. Mittagessen: Перекресток Слойка с Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Макароны с правильным фаршем, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|