Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 131,94g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Lala Queso Manchego Rebanado , Aceite Vegetal, Zwan Salchicha con Pechuga de Pavo , La Costeña Frijoles Bayos Refritos, McCormick Mayonesa Light. Mittagessen: Lala Crema Fresca, Ejotes, Zanahoria, Aceite Vegetal, Jitomate, Papa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. Abendessen: Gloria Mantequilla sin Sal, Tía Rosa Tortillinas, Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca. Snacks/Sonstiges: Holanda Helado Napolitano , Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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