Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Navels Oranges, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Healthy Life Low Carb Bread, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Kraft American Cheese Slice. Abendessen: Cooked Summer Squash, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk Fudge Bar, Arby's Zucchini Muffin, Medjool Dates, Meijer Dark Chocolate Cocoa Roast Flavored Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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learning coach's Gewichtsverlauf
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