Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 82,46g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Don Juan Aceitunas Azapa, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Mittagessen: Huevo, Huevo Cocido, Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Papas Salteadas. Abendessen: Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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