Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 20,49g.
Mittagessen: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Egg Salad. Abendessen: Keto Bread, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Campari Cocktail Tomatoes, Marketside Baby Leaf Salad, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lean Ground Beef, Vitacost Shirataki Rice. Snacks/Sonstiges: Fiji Natural Artesian Water. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|