Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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45 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 炸雞排. Mittagessen: 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 烤全雞, 炒金針菇, 花椰菜, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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