Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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130,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1252 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Corn Flakes, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Peanut Butter Sandwich, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Pasta with Meat Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. mehr...
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4382 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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