Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: 애호박, 포도씨유, 방울 토마토, 양파, 가지, 우둔살, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Mittagessen: 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Sonstiges: 오틀리 오리지널, 로투스 로투스 싱글팩, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 야채깻잎맛. mehr...
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konstantes Gewicht
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