Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 162,30g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Vitatech Proteína de Colágeno Hidrolizado , Té (Infusión). Mittagessen: Palta, Tapa de Asado, Paladini Morcilla Dulce, Lechuga, Tomates, Lima, Mezcla de Frutas Secas, Maní, Manzana. Abendessen: Palta, Lomo de Cerdo , Lechuga, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre (Sidra). Snacks/Sonstiges: Queso Crema, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Harina de Almendras, Harina de Coco, Caseina, Huevo, Queso Crema, La Serenísima Manteca. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filoretoc's Gewichtsverlauf
|