Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
122,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 105,14g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлебопек Хлеб Литовский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Конфета, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Пряник, Молоко, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Морковь Корейская, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сыр. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
|