Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Гречка Отварная, Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Сахар. Mittagessen: Лаваш с начинкой, Фасолевый суп. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Тушёная курочка, Шебекинские Макароны Вареные. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elena minn's Gewichtsverlauf
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