Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 257,19g.
Frühstück: Нежинская Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. Mittagessen: Рис Отварной, Золото Сеймы Яйцо, Нежинская Йогурт Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Нежинская Молоко 2,5%, Мк-Балтика Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Добрый Ананасовый Сок, Мартини Мартини Бьянко, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Pols Пломбир 12%, Barinoff Сироп Лимон, Голден Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|