Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
94,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 199,01g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Яичный Желток, Помидоры, Мандарины, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Сибирский Кедр Шоколад Темный с Кедровым Орехом и Сибирской Клюквой, Красное Яблоко, Мандарины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Endorphin Casein, Груша. Snacks/Sonstiges: Груша, Лебедянь Молоко Творог 5%, Чернослив, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|