Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 61,25g.
Frühstück: Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Помидоры, Ёжики из Индейки. Abendessen: Pure Protein Протеин Whey. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
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