Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета индейка филе. Abendessen: Томин Хлеб Энергия Солнца, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Delight Финики Королевские. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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