Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Mittagessen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale. Abendessen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Spagettilihavuoka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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