Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 250,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Sweet Valley Pfirsiche. Mittagessen: Banane, Gala Äpfel, Nudeln mit Soße und Ei. Abendessen: Gouda, Krombacher Radler Alkoholfrei, Eiweiß, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Riegelein Edel-Vollmilch-Schokolade, Nimm2 Lachgummi. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
super👍 Hab einen schönen tag
20 Apr 22 vom Mitglied: dornfelder09
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20 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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Danke, Ostern war sehr feuchtfröhlich
20 Apr 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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