Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 244,95g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Hoops. Mittagessen: Aldi Baked Beans, Potato, Lidl Caramelised Onion Pork Sausages. Abendessen: Moser Roth Sea Salt Chocolate , Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Bananas , Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg with Fat, Toasted White Bread . Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Egg, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Options Belgian Choc Hot Chocolate, Waitrose Portuguese Custard Tart (59.8G Per Tart). mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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