Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 121,28g.
Frühstück: Landers Сыр Легкий 30%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Увелка Гречка . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Масло Виноградной Косточки, Fish House Минтай Филе, Увелка Гречка . Abendessen: Курага, Global Village Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Миндаль Миндаль, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iri$ka87's Gewichtsverlauf
|