Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 167,52g | Kohlh: 53,31g.
Frühstück: التمر. Mittagessen: منسف, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Abendessen: سمك التونة المعلب, المراعي حليب خالي الدسم . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
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