Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Индилайт Колбаса Грандос, Овсяноблин. Mittagessen: Банан, Kinder Pingui Шоколад, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Кролик Тушеный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Индилайт Колбаса Грандос, От Фермера Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|