Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 265,60g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Optimum Nutrition Creatina, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Gema de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Multigrãos, Maçã, Integralmedica Whey Protein Iso, Quaker Farelo de Aveia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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