Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Льняная, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Mittagessen: Mutti Томаты Протертые, Куриное Филе, Ярмарка Гречка Ядрица, Сладкий Красный Перец. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dirol Жвачка Маракуйя . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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