Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
101,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2022:
1710 kcal Fett: 124,25g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 69,17g.   Frühstück: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Eggland's Best Bacon and three cheese bites. Mittagessen: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Olive Oil & Vinegar, Lindsay Large Black Olives, Stella Gorgonzola Cheese, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kroger American Blend Salad, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Abendessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Queso, Guacamole, Fresh & Easy Pico De Gallo, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Texas Roadhouse Grilled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Atkins KETO Caramel Almond cLUSTER. mehr...
Verlust von 9,5 kg pro Woche



     
 

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