Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Banana, Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Ghee, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito sin Grasa, Alpina Queso Crema Finesse, Natri Tostadas Multicereal. Mittagessen: Palta Hass, Lomo de Cerdo, El Estio Lentejas, Aceite de Oliva, Cebollin, Apio, Pimentón, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Zanahoria, Fruco Mostaza. Snacks/Sonstiges: Colacteos Queso Gouda, Mandarinas, Banano. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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