Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 167,97g.
Frühstück: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ашан Груша Вильямс, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polezzno Мука Рисовая, Гарнец Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кальмар, 6 Соток Зелёный Горошек. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Mukmela Десерт Клубника Банан, Лента Авокадо, Виноград. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|