Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sasa Saus Sambal, Kentang Goreng, Chatime Matcha Tea Latte. mehr...
|
|
1357 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iinsintyaaaiin's Gewichtsverlauf
|