Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 169,86g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Abendessen: Andy Boy Romaine Lettuce, Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Skotidakis Tzatziki, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Avocados , No Name Sweet Green Relish, Young Green Onions, Kirkland Signature Fromage Feta, Skotidakis Tzatziki, SeaQuest Basa Fillets, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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