Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 100,44g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 179,18g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Роскар Яйца Куриные, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Огурец (без Кожуры), Индилайт Бекон из Индейки, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: ВкусВилл Беляши с Говядиной и Свининой, Лента Яблоко Гренни Смит. Abendessen: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Ашан Киви, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoStress's Gewichtsverlauf
|