Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Nescafe Classic, Fuji Apples, Honey , Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Sambal Matah, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Nasi Merah, Labu Siam, Yellow Sweet Corn , Ikan Tongkol. Abendessen: Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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