Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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48 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Nopal Asado. Mittagessen: Only Light Bisquet, Dos Familias Molida de Pavo, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Verde Valle Arroz Integral, Nature's Own 100% Whole Wheat. Abendessen: La Huerta Mango Congelado, San Juan Claras de Huevo, Tres Estrellas Harina de Arroz. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Manzana Golden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fanndap's Gewichtsverlauf
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