Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Шашлык Куриный. Mittagessen: Магнит Банан, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Салями, Восход Торт Домашний со Сметаной. Abendessen: Нам Ням Цезарь, Ашан Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Крюгер Пиво. mehr...
|
|
2344 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
|