Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 168,31g | Kohlh: 253,35g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milbona Skyr Pur, Milka Darkmilk Haselnuss , Äpfel. Mittagessen: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch. Abendessen: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Edeka Cookies & Cream Eis. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Buttermilch Zitrone, Bahlsen Mamorkuchen . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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