Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лаваш Армянский, Напиток из Шиповника, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|