Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Айсберг, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Плов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Грибовница, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Беларусь Сыр Голландский, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Шницель Куриный. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Мёд, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
|