Eugenia53's Notizen, 14 Jul 14

Not exercising or eating right - birthday cake, funnel cake, beers :(
74,4 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2014:
1928 kcal Fett: 73,37g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 238,96g.   Frühstück: Coffee, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Frozen Peaches Sliced, President's Choice Frozen Mango Chunks, Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Schneider's Pepperettes, Cheemo Perogies. Abendessen: President's Choice Quattro Formaggi Pasta Sauce, Kraft Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Ground Chicken, Caruso Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat White & Milk, Ice Cream, Kellogg's Special K Fruit Crisps, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. mehr...
2613 kcal Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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