Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 190,37g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Мандарины, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Картофельное Пюре, Мандарины, Красное Яблоко. Abendessen: Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный 4%, Чернослив, Клубника, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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