Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Спартак Печенье "Импрессо" с Кунжутом, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Конфета Оля, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Магнит Банан, Томатная Паста, Куриная Грудка Галя, Гречка, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|