Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 82,87g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: 必品阁 玉米猪肉饺子, 米婆婆 酒酿, 黑糖, 桂圆干, 红枣, 鸡蛋（整个）, 圣女果, 黑咖啡. Mittagessen: 叉烧肉, 煎鸡蛋, 清炒洋葱, 茭白, 杂粮饭. Abendessen: 煎鸡蛋, 排骨汤. Snacks/Sonstiges: 梳打饼干, 蓝莓, 黄瓜/青瓜（带皮）, 菜肉包. mehr...
|
|
2435 kcal
|
Bewegung:
瑜伽 - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|