Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
93,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Natur Foods Чернослив без Косточек , Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Прошутто, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|