Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 314,27g.
Frühstück: Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's. Mittagessen: General Mills Multi Grain Cheerios, Clementines, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Abendessen: No Name Oriental Style Vegetables, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Bananas. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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