Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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64 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Protein Bar. Abendessen: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Turşu, Cacık. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega-3 950. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
21 Apr 22 vom Mitglied: Oziki.
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Hola!!! Börekler ile kilo verme queyfi😅😅
21 Apr 22 vom Mitglied: tiramisulatte
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Vayyyy!!! Dibine kadar vur vallahi tartiya cikmisim nazara gelmiyeyim diye atmiyorum posta.Tatlilari çıtirdatirken dusunecekti 🤪🤪🤪
21 Apr 22 vom Mitglied: Oziki.
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Bende fazla yazıyorum nolur nolmaz🤣🤣💚
21 Apr 22 vom Mitglied: tiramisulatte
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Yazma bence uzay boslugunda yer kalmadi.yok olup gitmeni istemem😁😁😁
21 Apr 22 vom Mitglied: Oziki.
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tiramisulatte's Gewichtsverlauf
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