Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 117,16g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 279,80g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Сахар, Замороженная Клубника, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Ikea Куриные Оладьи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Замороженная Клубника, Мороженое Пломбир, Спартак Грильяж в Шоколаде, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Sogdiana Конфеты Манго, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|