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ха!!!!!! ))))))))
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53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1084 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Дикси Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Активия Кефирная 1%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое), Помидоры, Магнолия Шашлык Куриный. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, ФЭГ Имбирь Маринованный, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Бондюэль Фасоль Зеленая Тонкая. Snacks/Sonstiges: Магнолия Шашлык Куриный, Нектарины. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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