Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ, Можно? Нужно! Шарлотка, Окей Чернослив Сушеный, Творог 5%. Abendessen: АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Банан, Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|