Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 108,46g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Myllyn Paras Геркулес. Mittagessen: Snickers Snickers с Миндалем, Ашан Киви, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Meat House Чипсы Мясные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Boombar Protein Cookie Coconut, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|